Maîtriser mes consommations

Chauffage

Faites des économies de chauffage en fermant vos volets la nuit et, en période de grand froid, laissez-les fermés le matin avant de partir de chez vous.

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Réguler et programmer votre chauffage vous permet de consommer jusqu’à 10 % de moins.

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Avec un contrat d’entretien, vous prolongez la durée de vie de votre chaudière. C'est aussi jusqu'à 5 fois moins de pannes et 12 % de combustible économisé.

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Pour une meilleure efficacité de vos radiateurs, ne les couvrez pas : ils diffuseront mieux la chaleur.

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16 ou 17 °C suffit pour bien dormir. Baisser la température la nuit est sain et économique.

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En immeuble ou en maison, l'isolation est la meilleure solution pour consommer moins d'énergie pour le chauffage.

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Vous pensez à remplacer vos fenêtres ? Seulement 10 à 15 % de la chaleur s'échappe par les fenêtres. D'autres travaux d'isolation sont peut-être également utiles à réaliser pour un logement plus confortable.

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Cuisine

Mettre un couvercle sur une casserole pour faire bouillir de l’eau, c’est 4 fois moins d’énergie consommée !

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Décongelez les aliments dans le réfrigérateur. Vous éviterez ainsi d’utiliser le four à micro-ondes et vous préserverez la qualité des produits.

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Nettoyez la grille à l'arrière de votre réfrigérateur, dégivrez-le régulièrement, attendez que les plats aient refroidi avant de les y ranger et vous diminuerez la consommation électrique de votre appareil.

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Préférez un four à air pulsé. Un petit ventilateur y répartit l'air chaud. Cela réduit le temps de cuisson et donc la consommation d'énergie.

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Profitez d'une fin de cuisson pour lancer le nettoyage de votre four par pyrolyse. C'est un système très gourmand en énergie.

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Au moins une fois par an, pensez à dégivrer vos appareils de froid : dès 3 millimètres de givre leur consommation peut augmenter de 30 %.

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Eco-gestes

Une ampoule bien dépoussiérée offre 40 % d’éclairage supplémentaire.

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Évitez les LED « de décoration ». Les LED contiennent des matériaux rares et consomment de l’électricité. Si elles n’ont pas d’utilité pour l’éclairage, mieux vaut les éviter.

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Avant de partir en vacances, essayez de vider votre congélateur pour pouvoir le dégivrer. Vous ne le remettrez en fonctionnement qu'à votre retour.

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Une prise programmable peut vous permettre de couper certains usages automatiquement la nuit ou pendant vos absences quotidiennes. Pensez-y !

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Placez bureaux, plans de travail, canapés, fauteuils près des fenêtres. Vous aurez ainsi moins besoin d’éclairage artificiel pour lire ou travailler.

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Pendant vos vacances, inutile de chauffer l'eau sanitaire ou de laisser vos appareils en veille. Coupez l'électricité à tous les appareils inutiles en votre absence.

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Multimédia

Les veilles des téléviseurs, chaînes Hi-fi, décodeurs, magnétoscopes, ordinateurs… consomment sans rien produire. Déconnectez ces appareils quand ils ne sont pas en service.

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Pour choisir votre ordinateur, fiez-vous au logo Energy Star qui indique que votre matériel est économe en énergie quand il fonctionne et quand il est en veille. Pensez quand même à le débrancher après usage.

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En branchant les équipements électriques sur une multiprise à interrupteur, il est facile de couper toutes les veilles en même temps.

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Après avoir rechargé un appareil (téléphone, ordinateur portable, console de jeux…) pensez à le débrancher, car le "chargeur" consomme en permanence.

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L’impact environnemental des mails augmente avec le poids des documents en pièce jointe. Pensez à comprimer les fichiers lourds et à supprimer les pièces jointes inutiles.

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Savez-vous que l'étiquette énergie est apposée sur toutes les TV depuis fin 2011 ? Elle classe leurs performances énergétiques de A+++ (les plus performantes) à G (les moins performantes).

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Lavage

Sur les lave-vaisselle et les lave-linge, la touche éco permet d’économiser de l’eau et jusqu'à 25 % d’électricité.

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Réduisez votre consommation d'électricité en achetant des appareils performants signalés par A+++ sur l’étiquette énergie.

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Remplissez bien votre lave-linge. Un programme "pleine charge" est moins consommateur en électricité que deux lavages "demi charge".

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Le sèche-linge est un appareil gourmand en énergie. Dès que cela est possible, étendez votre linge à l'air libre : il sèchera sans consommer d'électricité.

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Si vous réglez votre lave-linge à 40°C, vous consommez 25 % d'énergie en moins qu’en cycle court à 60 °C.

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Attendez d'avoir suffisamment de linge sale pour pouvoir remplir une machine avant de faire un lavage. En multipliant les cycles de lavage, vous augmentez votre consommation d'électricité et d'eau.

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Si vous utilisez un sèche-linge, choisissez l'essorage maximal de votre machine à laver. Cette méthode vous permet de moins consommer d'électricité car votre sèche-linge fonctionne moins longtemps.

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Eau chaude

Même radiateurs éteints, votre chaudière laissée en mode "hiver" continue à chauffer l’eau du circuit. Pour satisfaire uniquement vos besoins en eau chaude, pensez à la régler en mode "été".

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Isolez les tuyaux d'eau chaude qui passent dans les pièces non chauffées. Vous perdrez ainsi moins de chaleur et vous réduirez votre facture.

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Plus votre douche est rapide, moins vous consommez d'eau et d'énergie. Pensez à arrêter le robinet quand vous vous savonnez.

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Réglez la température de votre ballon d'eau chaude entre 55 et 60 °C pour l'eau chaude sanitaire, c'est assez pour limiter le développement de bactéries pathogènes, mais pas trop, pour éviter l'entartrage du chauffe-eau.

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Si vous vous absentez de chez vous plusieurs jours, pensez à arrêter le ballon d'eau chaude avant de partir. Vous ferez des économies !

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Lorsque vous faites la vaisselle à la main, ne laissez pas couler l'eau chaude en continu pour laver et rincer : remplissez les bacs de votre évier.

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Un robinet mitigeur économise 10 % d’eau par rapport à un robinet classique. Avec un robinet thermostatique, c'est jusqu’à 30% d’économies.

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Une sélection de guides pratiques réalisés par l'ADEME pour aller plus loin :

> Le nouveau compteur d'électricité

> Réduire sa facture d'électricité

> Choisir son éclairage

> 40 trucs et astuces pour économiser l'eau et l'énergie chez soi

> Etre écocitoyens à la maison

 

Tous les documents d'information de l'ADEME peuvent-être consultés sur www.ademe.fr/guides-fiches-pratiques

 

 

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